^ Очищение организма
Санаторий «Виктория» – пушкинский филиал АО «ЦСТЭ» (холдинг). Официальный сайт санатория ВИКТОРИЯ Пушкино Версия сайта для слабовидящих
МЕНЮ ОМС Забронировать
номер

На терренкуре санатория «Виктория» появилась новая лечебная процедура.

На терренкуре санатория «Виктория» появилась новая лечебная процедура. 22.07.2019

ПЕШКОМ – К ЗДОРОВОМУ БУДУЩЕМУ!

На терренкуре санатория «Виктория» появилась новая лечебная процедура.

В летний период, когда в санаторий вместе с родителями приезжают дети основными средствами оздоровления выступают естественные факторы: солнце, воздух, вода. К этим факторам добавилась еще одна очень веселая, безопасная лечебная процедура, объединяющая климатотерапию, кинезитерапию и психотерапию - это тропа здоровья. Тропа здоровья показана и детям и взрослым.

Основными целями организации "тропы здоровья" являются:

Тропа здоровья

Что же такое «тропа здоровья»?

«Тропа здоровья» - это пешеходная дорожка с участками различных природных материалов (гравий, песок, крупные камни, шишки, спилы бревен и сами бревна).

Поверхность дорожки, состоящая из участков с различными природными материалами, оказывает дозированное стимулирующее воздействие на биологически активные точки (БАТ), заложенные в коже стоп. Раздражителями являются: мелкий и крупный песок; галька крупная и мелкая; шишки. Сама «тропа здоровья» находится в лесу, где растут ели, сосны – фитонцидоносители. Концентрация фитонцидов на отдельных участках тропы в воздухе на уровне дыхания достигает предельных значений, что обуславливает высокий оздоровительный эффект в комплексе с закаливанием стоп при ходьбе по участкам с природными материалами. Это способствует более качественному дыханию, снятию бронхоспазмов, снижению артериального давления, кроме того, улучшению настроения, снятию нервного напряжения.

Учеными доказано, что лучшим средством для снятия нервного напряжения является физическая нагрузка, а использование «тропы здоровья» является универсальным средством снятия стрессового состояния. Хождение босиком по «тропе здоровья» – это великолепная, доступная всем лечебно-профилактическая и оздоровительная процедура.

Тропа здоровья

Методика использования «тропы здоровья».

Перед тем, как пойти по «тропе здоровья», следует присесть на скамеечку и провести самомассаж стоп: обхватить одной рукой стопу и уложить её на колено. Другой рукой сделать несколько разминающих движений в направлении от пятки к пальцам, обращая внимание на энергичное растирание и поколачивание свода стопы. Этим снимается неприятное ощущение, появляющееся при прохождении первых участков «тропы здоровья».

Пользоваться «тропой здоровья» следует постепенно, по определенным режимам с учетом состояния здоровья и степени закаленности. При недомогании повышенной температуре тела пользование «тропой здоровья» не рекомендуется.

При пользовании «тропой здоровья» не рекомендуется отвлекаться, громко разговаривать, обмениваться репликами, делать какие-либо замечания другим лицам, принимающими эту процедуру. Во время выполнения этого вида закаливания следует соблюдать темп и продолжительность ходьбы, назначенные инструктором по физической подготовке.

Тропа здоровья

Ежедневное использование "тропы здоровья" в летний оздоровительный период позволит добиться следующих результатов:

Дети

Возврат к списку
Предыдущая Следующая
Новости
Не стало Николая Ивановича Пальцева 01.12.2021 Не стало Николая Ивановича Пальцева
Разум отказывается понимать, а сердце разрывается от страшного известия о том, что не стало нашего коллеги Николая Ивановича Пальцева, с 2013 года являвшегося вице-президентом АО «Центральный совет по...
Подробнее >>
Подарок санаторию от академика РАН А.Г.Чучалина 10.11.2021 Подарок санаторию от академика РАН А.Г.Чучалина
На нашем недавнем празднике, проходившем в честь двух юбилеев (20-летия «Виктории» и 30-летия АО «ЦСТЭ» (холдинг)), академик РАН А.Г. Чучалин преподнёс директору-главному врачу санатор...
Подробнее >>
ВЫСОКИЕ НАГРАДЫ 29.10.2021 ВЫСОКИЕ НАГРАДЫ
Благодарность Председателя Совета Федерации Федерального Собрания Российской Федерации была вручена АО «ЦСТЭ» (холдинг) на торжественном мероприятии, посвященном 30-летию со дня образования на...
Подробнее >>
Читать все новости
Акции
Скидка 25% для медицинских работников Скидка 25% для медицинских работников
Скидка 25% для медицинских работников!
Подробнее >>
Все события
Подпишитесь на новости санатория