Полезно знать

Опорно-двигательный аппарат – одна из самых напряженно работающих систем организма, нарушения в функционировании которой могут приводить к серьезному снижению качества жизни в любом возрасте.

Боли в спине создают множество неудобств: снижают работоспособность, ухудшают физическую активность и вызывают стрессы. Их появление может быть связано с неврологическими заболеваниями позвоночника, пренебрегать лечением которых нельзя.

«Современные светофоры горят зеленым так недолго, а дороги такие широкие, что успеть перейти их могут только тренированные пенсионеры». В этой шутке – только доля шутки. Сегодня человеку в возрасте приходится подстраиваться под интенсивный жизненный ритм, и не только осваивать компьютер и гаджеты, но и укреплять тело и развиваться физически.